طراحی سایت ورزش والیبال یک بازی گروهی بین دو تیم شش نفره است که در یک زمین بازی که ابعاد آن ۱۸ در ۹ است سعی می کنند که طبق قوانین بازی توپ را بر زمین حرف مقابل خود فرو آوردند. در طراحی سایت ورزش والیبال تیمی برنده است که بتواند ۳ ست از ۵ ست بازی را ببرد
فواید ورزش والیبال برای بدن در طراحی سایت ورزش والیبال به شرح زیر می باشد :
افزایش دادن کارایی قلب از طریق حجم خون پمپ شده در یک ضربان با طراحی سایت ورزش والیبال
کاهش دادن تعداد ضربان قلب و کاهش دادن فشار خون با طراحی سایت ورزش والیبال
کاهش دادن عوارض و احتمال مرگ و میر ناشی از نارسایی های قلبی با طراحی سایت ورزش والیبال
کاهش دادن مقاومت عروقی برای عبور جریان خون با طراحی سایت ورزش والیبال
افزایش دادن جریان خون منطقه ای و نقل و انتقال دادن اکسیژن به بافت های بدن با طراحی سایت ورزش والیبال
کاهش وزن و از بین بردن چاقی و افزایش قدرت عضلات بدن با طراحی سایت ورزش والیبال
افزایش دادن تحمل میزان گلوکز در بدن انسان با طراحی سایت ورزش والیبال
افزایش دادن میزان تحمل بدن در برابر کار و کاهش دادن تنگی نفس در بیماران مبتلا به انسداد مزمن ریه
مهم ترین آسیب های بدنی در طراحی سایت ورزش والیبال به شرح زیر می باشد:
آسیب دیدگی از ناحیه ی سندروم ایمپینجمنت شانه با طراحی سایت ورزش والیبال
آسیب دیدگی از ناحیه ی نوروپاتی سوپر اسکاپولار با طراحی سایت ورزش والیبال
آسیب دیدگی های انگشتان دست با طراحی سایت ورزش والیبال
آسیب دیدگی از ناحیه ی تاندینوپاتی کشکک با طراحی سایت ورزش والیبال
آسیب دیدگی از ناحیه ی کمر و احساس در در آن ناحیه با طراحی سایت ورزش والیبال
آسیب دیدگی از ناحیه ی بورسیت اوله کرانون با طراحی سایت ورزش والیبال
آسیب دیدگی از ناحیه ی رباط صلیبی با طراحی سایت ورزش والیبال